弗洛伊德认为，当人们处于一种情绪状态中，就必须要做出某种行为，【×】以使得情绪恢复到原状态。(以使自己的行为配合自己的情绪)例如高兴时，我们会嘚瑟；例如悲伤时，我们会哭。哭和嘚瑟，都是一种应激反应。
从另外一个角度来说，
你仅仅只是被皮层的事件描述刺激到了，
接下来一系列行为，
其实都是为了应对自己的情绪，
而无关于事件本身。
这就是说，面对任何一件事情，
当我们开始产生情绪时，
便会陷入到上一个反馈路径中，
所有的一系列行为，
都是情绪应激反应，
都是为了消解情绪；
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